Workshop: Trust YourSelf! Es ist sicher du selbst zu sein – SelbstVertrauen!

Vertrauen ist der Anfang von allem & ohne Vertrauen ist alles andere nichts!

Wie frei traust du dich dich zu zeigen? In einer Welt, die dich ständig anders haben will, die immer schneller läuft, ist es das A und O, dass du wirklich entdeckst wer DU SELBST wirklich bist!

Wirklich DICH zu zeigen! Mit all deiner Lebenslust, deiner Trauer, deiner Wut, deiner Aggression, deiner sinnlichen, ekstatischen Weiblichkeit, deiner Bedürftigkeit, deinen Sehnsüchten, deinem Verlangen, deiner ungebändigten Wildheit, deiner Zartheit & allem anderen auch?

Wie echt traust du dich, dich selbst dir selbst und anderen zuzumuten?

Mit Sicherheit kennst du solch Muster und Mechanismen, dass du lange still Dinge schluckst, plötzlich wütend explodierst und eigentlich ist dir nur zum Heulen zumute. Gebraucht hättest du schon Tage vorher ganz was anderes…

Wie oft gerätst du in Gedankenkarussells, weil du irgendwas gesagt hast, was bei deinen Gegenüber nicht optimal ankam. Die inneren Stimmen sind meist eher gemein und negativ bewertend dir selbst gegenüber.

Vermutlich hast du nicht die volle Packung an Vertrauen von deinen Eltern & anderen Bezugspersonen als kleines Kind mitbekommen. Kein Wunder, dass dir ein natürlicher und gesunder Umgang mit deinen Emotionen, Überlebensinstinkten, deinen Grenzen & deiner Ur-Freude eher fremd ist.

Das Leben kontrollieren zu wollen kostet auf Dauer jedoch wahnsinnig viel Kraft. Je mehr du ins Vertrauen kommst, desto mehr Spaß & Leichtigkeit erlebst du!

Körperliche Anzeichen, dass du ein Thema mit Vertrauen hast, könnten u.a. sein:

• Augenthematiken (Brille, etc.)
• Nieren-Blasen Entzündungen, etc.
• Verletzungen der Füße, Knie, Hüften / Beine & Becken

Genauso wie:

• erhöhter Stress
• Gedankenkarussells
• dir die Welt eher erklären & Gefühle denken, anstatt wirklich zu fühlen & zu spüren
• Unwohlsein in / vor größeren Gruppen
• Prüfungsangst, Ängste insgesamt
• verminderter Selbstwert, fehlendes Selbstbewusstsein
• das Gefühl es allen rechtmachen zu müssen und nie gut genug zu sein
• fehlende Grenzen & Schwierigkeiten wirklich deine Bedürfnisse & Wünsche zu äußern
• fehlendes Ansprechen von inneren Themen/Empfindungen in Beziehungen
• u.a.

Trust YourSelf – Es ist sicher du selbst zu sein!

Vertrauen kann man nicht lernen, damit wird man geboren oder eben nicht. Doch ist das wirklich so? Wenn du als Kind nicht wie Obelix in den Zaubertrank aus Vertrauen gefallen bist, dann spürst du es heutzutage mit Sicherheit an verschiedenen Stellen – Du selbst sein, wer ist das eigentlich? Und wie geht das um Himmelswillen?

Je mehr Vertrauen du hast, in dich, deinen Körper, deinen Umgang mit deinen Gefühlen und somit auch mit anderen, desto freier, leichter & freudvoller wird dein Leben.

Doch wie kannst du Vertrauen denn heutzutage wachsen lassen? Was genau braucht es, damit du nicht ständig alles und jeden kontrollieren musst, nur um dich sicher genug zu fühlen.

Wenn du voll vertrauen würdest, dir und dem Leben – dann würdest du all deine bisherigen Grenzen sprengen. Und das ganz von ganz still bis ganz laut, von ganz nah bis ganz fern sein…

In diesem Workshop widmen wir uns dem Thema Vertrauen auf ganz praktische Weise.

Gezielte Übungen dienen dir dein Vertrauen wachsen zu lassen.

Du erlebst (vielleicht erstmalig) wie viel und wie oft du eher Kontrolle lebst. Wen und was du alles kontrollierst, obwohl du das ja eigentlich gar nicht willst. Wir tauchen gemeinsam tiefer, schauen was es braucht, dass du dein Vertrauen voll hervorholen kannst.

In einer kleinen Gruppe von gleichgesinnten Frauen tauchen wir ein in die bunte Welt der Gefühle, Emotionen, deines Körpers & entdecken welche inneren Anteile endlich mit Leben gefüllt werden wollen – damit du sagen kannst: Yes! I trust MySelf – Es ist sicher ich selbst zu sein!

Die Plätze sind begrenzt, es gilt die Reihenfolge der Anmeldungen. Also schnapp dir jetzt gleich deinen Platz, bring gern eine Freundin, Kollegin, Nachbarin mit.

Denn: Vertrauen ist der Anfang von allem & Vertrauen ist der Schlüssel zum Erfolg! In allen Beziehungen und Lebensbereichen!