Körperorientierte Psychotherapie – Was ist Körperpsychotherapie?

Körperorientierte Psychotherapie – Was ist Körperpsychotherapie?

Vor geraumer Zeit bin ich auf diesen Artikel einer Kollegin (Dami Charf, Niedersachsen) gestoßen. Den ich Ihnen heute hier vorstelle.

Ich selbst komme ja ganz ursprünglich aus der Physiotherapie und habe auch durch meine Erfahrungen im Tanz schon immer viel mit dem Körper gearbeitet. Die reine/klassische Physiotherapie erfüllte mich persönlich irgendwann nicht mehr ganz. Sie zeigte mir auch in meiner Arbeit immer wieder Grenzen auf, an denen andere Therapieformen hilfreich gewesen wären.

Wieso also Körperpsychotherapie?

Viele Menschen sind im Kopf, im Denken, in ihrer Ratio sehr stark und sehr schnell. Häufig haben sie aber den Bezug, die Verbindung zu ihrem Körper, zum wirklichen Fühlen, Spüren und Sein in ihrem Körper verloren oder nie ganz ausgeprägt.

Körper und Psyche sind eine Einheit und da setzt die Körpertherapie und Körperpsychotherapie an.

Das habe ich selbst in meinem Leben und meinen eigenen Therapien erlebt und erlebe es täglich immer wieder in meiner Arbeit mit Klienten. Mein Weg führte mich von der Cranio-Sacral-Therapie, Somatisch Emotionalen Entspannung und Osteopathie hin zur Körper- und Gestalttherapie. Mit IMpuls®-Körper-Gestalt-Therapie, Systemischer Prozessbegleitung und vielen Erfahrungen aus Körpertraumatherapie, habe ich nun heute einen breiten Erfahrungsschatz, den ich sehr gerne mit Ihnen teile.

Wir alle haben unsere Geschichte und unser Erleben, all das zeigt sich in unserem Körper. Von außen betrachtet können wir also schon einen Teil der Geschichte im Körper des Klienten lesen. Außerdem eröffnet der Körper in der Psychotherapie enorme Möglichkeiten, um wirklich an unseren inneren Kern heranzukommen. Wieder in Kontakt mit uns selbst zu kommen, zu fühlen, uns wahrzunehmen, uns zu spüren.

Dami Charf beschreibt in ihrem Artikel sehr anschaulich was Körperpsychotherapie ist? Wie wir so wurden, was wir sind? Wie Körper- und Charakterstrukturen entstehen? Und vor allem wie wir über die Möglichkeiten unseres Körpers (wieder) in guten Kontakt mit uns selbst gelangen können.

Viel Freude beim Lesen!

Inspiration, Erkenntnis und vielleicht Lust auf mehr?

Hat Sie der Artikel inspiriert mehr zu erfahren? Sich selbst (noch mehr) zu erleben? Ganz in Ihrem Körper anzukommen und die Fülle, das Glück des Lebens neu oder wieder zu entdecken?

Oder leiden Sie sogar bereits unter körperlichen und/oder seelischen Beschwerden? Und Sie sagen innerlich „JA, Körper und Psyche sind eine Einheit!“ Dann sind Sie bei mir genau richtig.

Denn dann kann Körper-Therapie eine tolle Möglichkeit für Sie sein und Sie unterstützen (wieder) ganz bei sich anzukommen.

Probieren Sie es einfach mal aus! Mit körperorientierte Psychotherapie zu mehr Lebensfreude. Ich freue mich auf die Begegnung mit Ihnen!

Ihre Anna F. Rohrbeck – in Berlin